コーチング

ライフコーチになる!コーチング初心者におすすめの本を厳選3冊紹介!

サムネイル

スンシンです。LCWでライフコーチングを勉強しています。9月にライフコーチとして独立に挑戦します。

この記事では

  • コーチングを受けようか悩んでいる
  • コーチングを学ぶのが初めて
  • コーチを目指したい

という人のために、コーチング初心者におすすめの本を紹介します。

僕自身がコーチングを勉強するためにコーチング関連の本を読んできましたが、その中でも特に

  • 読みやすくて初心者の僕でも分かりやすかった
  • コーチングのイメージを想像しやすかった

と思った本を紹介させていただきます。

コーチングは本で知識として学ぶよりも、一度体験した方がどんなものか分かりやすいと思っています。

しかし、よくわからないものを体験するのは勇気がいると思います。

なのでこの記事では、コーチングのよくわからない感を解消してくれるのに役立つ本を選ばせて頂きました。

コーチング初心者向けおすすめ本3選!とりあえずこれを読めば基礎はバッチリ!

この1冊ですべてわかる【新版】コーチングの基本

タイトルの通りコーチングの基本がすべてわかります。

シンプルな図解と論理的な構成で書かれているので、はじめて勉強する人でも読みやすいと感じました。

個人へのコーチング実践例、組織へのコーチング実践例ものっているのでコーチングのイメージを掴みやすいです。

ただ、実践例の内容は社長や管理職、マネージャーを対象としたエグゼクティブコーチング、ビジネスコーチングとなっています。

コーチングを会社や職場以外の身近な日常生活で活用していきたい人はイメージしにくいかもしれません。

この本でわかること
  • コーチングとはどんなものか
  • コーチのもつべき視点
  • コーチングの3原則
  • コーチングのプロセスとスキル
スンシン
スンシン
はじめの一冊としては十分な内容です!

人生を変える!「コーチング脳の作り方」

日常的な生活の中でのコーチングを学べる本です。

ビジネスコーチング、エグゼクティブコーチングよりではなく、ライフコーチングよりなエピソードがたくさんあります。

著者が実体験した物語形式のエピソードなので読みやすく、コーチングについての解説も十分にあります。

どなたが読んでもコーチングの具体的なイメージがしやすいと思います。

コーチングの背景にあるアドラー心理学や人間性心理学の考え方についても解説しているのでコーチングの根本的な理論も学ぶことができます。

この本でわかること
  • コーチングの背景にある「考え方」
  • コーチとクライアントの関係性
  • コーチングの基本的なスキル
  • コーチとして成長していくためのヒント
スンシン
スンシン
コーチングを日常的により身近に感じられる1冊!

【新】コーチングが人を活かす

コーチングに使われるコミュニケーション技術をわかりやすく解説した本です。

7つのレッスン全62のスキルを学ぶことができます。

それぞれのスキルをわかりやすい図解と一緒に簡潔に解説しているので、気軽に読み進めることができます。

本書の最後には、「こんな時にはこのスキルを使うガイド」がまとまっているので、スキルを使う場面をイメージする参考になります。

スキル別にまとまっていて読みやすいので、定期的に読み直しています。

この本でわかること
  • コーチングのスキル・マインド
  • 1対1でのコミュニケーションスキル
  • チームで役に立つコミュニケーションスキル
スンシン
スンシン
手軽に気軽にコーチングスキルを学びたい人向け!

コーチングは日常生活で役に立つ

コーチングはコーチだけが使えるものではなく、誰でも日常で活用することができるので興味がある人は是非学んでもらいたいです。

コーチングは一部誤解されることが多いのですが、今回紹介した本を読んでもらえればコーチングとは本来どんなものなのかを分かってもらえると思います。

コーチングがよりよい人生のきっかけになると信じているので、ここで紹介した本を読んで一部だけでも実践してみてください。

コーチング初心者であれば、コーチングのよくわからない感は解消されるでしょう。

以上、コーチング初心者におすすめの本紹介でした。